Tanda-tanda diet yang salah


1.           Merasa Mual, Pusing, Napas tak sedap. Artinya anda sedang mengalami kekurangan karbohidrat dalam tubuh. Sumber karbohidrat seperti roti, pasta, nasi, dan kentang merupakan sumber serat dan antioksidan seperti vitamin E dan selenium yang berfungsi untuk melawan penyakit.
2.           Mudah Capek, Lesu, dan Tak bergairah. Artinya tubuh anda sedang kekurangan zat besi, vitamin B12 dan omega 3.
3.         Sering Buang Air Kecil dan Besar. Biasanya diderita oleh orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan serta jamu-jamuan yang mengandung diuretic. Artinya tidak cocok orang itu menggunakan produk tersebut.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

2012 KIAMAT??

Jujur itu ga susah kok

Main uno yuukk!!